„Gesundheit beginnt mit Genießen“
Kreative und aktive Auszeit für deine Gesundheit!

 Information zur gesundheitsfördernden Kraft der Wildkräuter und Hinweise zur Organgesundheit für Magen und Milz

 Wie können wir die Fülle und Kraft des Spätsommers für unsere innere Balance und Ausgeglichenheit speichern? Welche Rolle spielt dabei unsere individuelle Ernährung und unser Schlaf?

 Kreatives Gestalten deines Leitfadens für Ernährung

 Grundlagen der Entspannungsmethode Massage der Hände

 Ausgewählte Tänze zu den Organen mit Heidrun Fabig

Inklusivleistungen 4 – Tage Kurs

Donnerstag 05.10.2023 bis Sonntag 08.10.2023
Dein Programm – Preis p.P. 240,00

Vollverpflegung und Übernachtung – Preis p.P. 455,00

(bei Einzelbelegung in einem von zwei Doppelzimmern je Appartement )

 3 x gesundes Frühstück
 2 x vegetarisches Mittagessen
 3 x 2-Gänge-Menü
 3 x Übernachtung in nach Feng Shui zertifizierten Apartments
(zwei Schlafzimmer mit je einem Doppelbett, offenes gemütliches Wohnzimmer, sonnige möblierte Terrasse im Innenhof, geräumiges modernes Bad mit Dusche, komplett eingerichtete Küche mit Geschirrspüler, freiliegendes Felssteinmauerwerk, gesundes Raumklima durch Naturmaterialien,  WLAN free –

Das einladende Ambiente am Künstlerhof mit dem großen Yogaraum, die nach Feng-Shui gestalteten Ferienwohnungen und die malerische Gegend des Ruppiner Wald- und Seengebietes, bieten optimale Voraussetzungen für ein erholsames Retreat.

Teilnehmerzahl:
mind. 8 aber max. 15 Personen

Ablaufplan:

Donnerstag, 05.10.2023

• 15.00 - 16.00 Uhr - Anreise
• 16.30 - 18.00 Uhr - Eröffnung
• 18.30 - 20.00 Uhr - Abendessen
• 20.00 - 21.00 Uhr - Organtänze mit Heidrun Fabig

Freitag, 06.10.2023

• 09.00 Uhr - Frühstück
• 10.00-12.00 Uhr - Organgesundheit für Magen und Milz sowie Ernährung
• 12.30 - 13.30 Uhr - Mittagessen
• 14.00 - 15.30 Uhr - Spaziergang
• 16.00 - 17.30 Uhr - Kreatives Gestalten deines Ernährungsleitfadens
• 18.30 - 20.00 Uhr - Abendessen
• 20.00 - 21.00 Uhr - Organtänze mit Heidrun Fabig

Samstag, 07.10.2023

• 09.00 Uhr - Frühstück
• 10.00 - 12.00 Uhr - Massage der Hände und der Schlaf
• 12.30 - 13.30 Uhr - Mittagessen
• 14.00 - 15.30 Uhr - Spaziergang, Kräuterwanderung
• 16.00 - 17.00 Uhr - Kräuterwissen und Verarbeitung
• 18.30 - 20.00 Uhr - Abendessen
• 20.00 - 21.00 Uhr - Organtänze mit Heidrun Fabig

Sonntag, 08.10.2023             

• 09.00 Uhr - Frühstück
• 10.00 - 12.00 Uhr - praktische Übungen und Tänze

Ausklang