YOGA-KUNST
MEDITATION
STECHLIN
Jahrgang 1979, Mutter von drei Kindern.
Studium der Literaturwissenschaften und Geschichtswissenschaft (Kulturwissenschaften). Langjährige Berufserfahrungen in den Bereichen Marketing sowie Presse- und Öffentlichkeitsarbeit mit Leitungserfahrungen.
zert. Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerin | Mindfulness-Based Stress Reduction nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn
Lehrerin für MBCT | Mindfulness-Based Cognitive Therapy nach Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segel
Traumasensitive Achtsamkeit
Meditationslehrerin (Deutschen Gesellschaft für alternative Medizin)
Heilpraktikerin für Psychotherapie i. A.
SE Somatic Experiencing Practitioner i. A. nach Peter Levine
Weiterbildungen in: Achtsamkeitsbasiertem Mitgefühlstraining (MBCL), Ayurvedische Gesundheits- und Ernährungsberatung.
Schwerpunktthemen: Stressbewältigung mit Achtsamkeit, Achtsame Kommunikation, Achtsame Kommunikation mit Kindern / in der Familie, Traumasensitive Achtsamkeit, (Selbst-) Mitgefühl